天天在家里用跑步机跑步会有什么坏处?

坏处一:不受病毒喜欢了。

细菌和病毒,不敢和你玩游戏,因为你体内免疫系统和抵抗能力太强了,它们怕死。


坏处二:不用再搽美白精华液了

远离污染空气,紫外线,经常室内运动,增加新陈代谢,皮肤变好,变白,美白精华液只能浪费了

坏处三:时间变多了,会不适应

出去户外、健身房运动来回一趟消耗2-3个小时,现在家里40分钟左右就解决了,多出1个多小时不知道做些什么好?


坏处四:让伴侣担心,无端提高他(她)的警惕性

运动坚持一段时间,变得爱美了,天天照镜子,不单注意自己的身材,还经常注意周围的人身材,变得更有魅力(有可能只是自我感觉而已),更吸引异性的眼光了。


坏处五:钱突然变多了,逛街的变少了

爱运动、健康饮食、经常流汗的女性,皮肤好得不得了,上街全靠素颜美,节省了一堆口红、化妆品的钱;长期坚持,身材好的穿便服都迷人,节省了一堆购买衣服的钱。时间都挤出来锻炼去了,逛街都没空。


坏处六:性格发生改变,自己都不认识自己了

都说爱笑的女生,运气都不差,其实爱运动的女生,更幸运。性格变得开朗了,笑容变得自信了,做事韧性更强了,目标更能坚持了!

坏处七:口味改变,只能亲自下厨了

不在喜欢垃圾食品,速食,买食物经常看食品标签,经常亲自下厨制作健康饮食,厨艺提升迅速。


在家锻炼坏处那么多,我还是赶紧买台跑步机跑一跑才安心!!!


图片来源:力动康体